O desafio consiste em três dias de NF total, e dois dias de LF.
Os dois dias de LF consistem em comer melancia, mas demos a hipótese para quem não goste tanto, comer melão. Sendo assim a ementa é:
Pequeno-almoço: Melancia ou Melão e chá verde
Almoço: Melancia ou Melão
Lanche: Melancia ou Melão
Jantar: Melancia ou Melão e chá lax ou outro tipo de lax.
Escolham o vosso programa para a semana.
ps: Aconselhamos a pratica de exercício físico, mas não obrigamos ninguém. :)
Qualquer informação/ajuda podem obter comigo ou em:
8 comentários:
Primeiro preciso cumprir as 120 hrs de NF.
Depois eu faço este esta bem? =D
Beijos.
Oi amore, se fosse abacaxi seria ótimo hein...Obrigada tbm pelo seu apoio...Força, bjus!!!
Adorei seu blog sou nona por aqui, enfim vou tentar =)
Parece bom o desafio. Gosto muito de melancia, mas agora tou a ser muito controlada pelos meus pais e é impossivel fazer NF :S MAs espero que tenha muitos participantes e boa sorte !
Estou seguindo teu blog! achei muito lindo , muito alto astral , rs . Beijo amiga.
Poxa, eu queria fazer esse, mais primeiro irei fazer as 120 horas de controle ;/ depois eu faço este também ok? beijos ♥
Amo melancia. Daria pra fazer um misto, tipo melancia e abacaxi?
oie flor gostei mais vou fazer o outro esse não dá pq n tem essas frutas aki,beijo se cuida
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