Agora temos um problema: ontem disse que hoje faria nf, mas infelizmente não consegui. Tive uma discussão com o meu namorado e o melhor que me apareceu para me acalmar foi a comida...
Já recebi alguns conselhos para começar com lf e depois ir alternando com nf...é isso mesmo que vou fazer...amanhã começo! Fica prometido, mas dêem-me mais força minhas amigas que é para eu ter mais garra...acreditem que apesar de hoje não ter conseguido os vossos comentários geraram uma força dentro de mim que conhecia apenas quando me enchia de raiva de quando as pessoas me chamam gorda! É a força de conseguir, de querer, de lutar!!!
Vocês são grandes amigas! E quero que saibam que se vos puder ajudar em alguma coisa digam...
Saudações!
8 comentários:
De nada flor!
Adorei a foto,sou vegetariana então amo verdes e coloridos..bjs!
Se acalme... vc vai conseguir... Assim como consegui...Eu agora quero atingir 45 Kg... tá mega longe...mas não vou desistir... Me adiciona no MSN: asb_amanda@hotmail.com
Se identifique, pois utilizo esse msn com outras pessoas sem ser ana e mia... Se caso quizer tbm mandar e-mail por ele, pode.
Bjs flor...bye
oi
muita força, que vai conseguir
=)
bjs
HUM! ESSA SALADA ESTÁ COM UMA CARA BOA.
QUERIDA PODE CONTAR COMIGO NO QUE EU PUDER AJUDAR.
OBRIGADA PELO COMENTÁRIO!
BEIJOS.
Força, te seguindo e apoiando, se não tivesse tanta comida nesse prato, eu comeria tudo, sou FÃ de salada *-*
x.o.x.o
Flor.. vou pensar alguma coisa esse fim de semana com tempo.. quem sabe se fizermos algum programa juntas não conseguimos.. fazer dietas com amigas é sempre melhor que sozinha.. me da força pelo menos. Beijoos querida
brigar com namorado é horrivel,
e sempre acaba em tragedia,
espero que hj vc esteja melhor.
Alternar LF e NF é uma ótima
idéia, mas cuidado com os dias de
LF, vc deve consumir calorias
negativas, tente evitar os
carboidratos, são eles que fazem
nosso peso estagnar, é o tipo de
caloria que fica armazenada, muito
dificil de perder.
Força sempre
Bjos
oii =)
sou nova por aqui .. to te seguindo
vais conseguir sim, se precisar de apoio, é só chamar..
bjss
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