Está a ficar difícil...

Olá meninas, isto está realmente a ficar difícil...a minha mãe está de férias então tenho comido que nem um boi...agora só a partir de quarta feira é que vou poder relacionar-me com a Anna. Também ando um pouco em baixo...tenho 2 trabalhos e se vos disser que não chega a metade de um ordenado normal...vocês estariam igual...depois o meu namorado está sem trabalho, logo sou eu que sustento a nossa relação, não tenho carta e ouço constantemente a minha mãe a dizer que vai arranjar dinheiro para a minha irmã que também anda aflita e eu????bem, a mim diz que eu tenho que poupar para as minhas coisas....
Ando a ficar doida....gorda, pobre, feia, e mais umas coisas que me irritam e não mudaram em 19anos da minha existência.
Enfim...ahhh fui a nutricionista esta semana e ela disse-me que tenho 8kilos de massa gorda, e a tarefa mais difícil é que tenho que converter desses 8quilos 5em massa muscular....sim, tenho menos 5quilos de massa muscular....tou f****** se souberem de uma loja onde venda quilos de massa muscular me avisem tá? xD
Queria uma passadeira para fazer umas corridas em casa...mas isso é muito caro, e não conheço ninguém que tenha...preciso de treinar as minhas pernas....mas é mais na parte de dentro, de fora estão tonificadas, dentro é que parece gelatina royal....xD se souberem algum exercicio bom para fortalecer esses músculos internos postem ai!!!
Bem, é tudo por agora...vou arranjar algo agora para descarregar o stress...

bj

Mais uma tentativa...

Olá minhas amigas, obrigada pelo vosso apoio. Tenho a dizer que graças aos vossos comentários e ajudas, voltei a tentar, e estou de NF desde as 22horas de ontem. Tenho que conseguir não é?
Espero continuar a ter o vosso apoio, que para mim é fundamental e conseguir mostrar-vos resultados.
Hoje no meu trabalho foi horrível, o meu patrão tinha bolos embrulhados lá...era um cheirinho tão bom...Já sofri mais esta tarde do que numa semana de tentações. Lol

Beijos

Desisto!

Olá amigas, passo só para dizer que desisto. Engordei 5kgs nas últimas semanas e ontem fiz NF, mas hoje tive compulsão! Não vale a pena! Vou morrer gorda! Força para vocês, façam o que eu não consegui!

bj

A precisar do vosso apoio!

Olá amigas, então a questão é a seguinte: ENGOOOOORRRDEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIII!
Basicamente é isso....
Mas o pior é que podia estar a aproveitar o facto de estar sozinha em casa esta semana, e não estou, tenho comido na mesma e cenas que nem vos passa pela cabeça.
Pesei-me e afastei-me mais ainda do meu objectivo, e não tenho forças para começar a fazer os NF.
É mesmo triste né? Hoje comprei um biquini lindo de morrer, para me inspirar visto que não o posso usar com esta banha toda no meu corpo...Mas preciso do vosso apoio, das vossas palavras amigas para eu conseguir entrar outra vez em NF. ahhhhh é escusado dizerem-me para fazer LF. Para mim ou é tudo ou não é nada! lol

Fico a contar com a vossa ajuda...
help

Vou participar em:
Desafio Squized - Magra&Vaidosa. Levo 2 Esmaltes Risqué ou 1 Sabonete Jequiti 90g! EU ESCOLHO! Estou participando! Para participar também, preencha o formulário que está neste link >http://nosdeixemquietas.blogspot.com/2011/06/desafio-squized-magra-sorteio.html<, siga o blog e comente na postagem "ESTOU PARTICIPANDO!

bj

Do zero!!!

Olá minhas amigas, desculpem o meu desaparecimento, mas fiz anos no Domingo, e foi um fim de semana em festa, e como vocês sabem festa = comida....logo começo do zero....
Enfim né? Também não me chateei muito, era o meu aniversário e tenho o resto do ano para me pôr perfeita...xD
Já não sei se atinjo o meu objectivo para este mês, visto que também está quase a acabar....mas esta semana vou estar sozinha em casa, logo vai ser NF´s pra frente!!! ahahahahha
Em relação a vocês espero que esteja tudo dentro dos limites, e que me dêem notícias vossas!!!

ps: Um ano mais velha...estou melodramática. aahahaha

beijos

46horas perfeitas!!!

Bem amigas, cá continuo, e tenho que vos revelar uma coisa, hoje pesei-me. Mas só vou revelar o meu peso no último dia do mês!!!
Hoje não fui andar de bicicleta fiquei por uma caminhada, porque o meu corpo está a ficar mais fraco.
E apesar de hoje estar com a minha mãe em casa, ela não me obrigou a comer nada, nem fez comida a contar comigo, isto está a ficar interessante...acho mesmo é que a minha mãe me quer ver magra, tanto como eu me quero ver!
Amanhã os planos foram alterados, até ver! Pelo menos o meu namorado já mudou de ideias sobre ir para o rio, assim já não tenho que mostrar os pneus à sociedade! xD
Em relação a tudo o resto, vai indo, a má noticia é que a minha irmã chega hoje e só vai embora no Domingo (dia do meu aniversário) e o melhor é que a minha mãe vai com ela!!! Tenho a casa só para mim uma semana!
Ah o meu namorado e um casal amigo decidiu organizar um jantar no sábado, sim porque a pouco tempo conquistei o estômago dele, e agora quer que eu faça um empadão de carne e que os amigos provem...Lol
Tenho que fazer e resistir...tenho que comer alguma coisa, mas ainda não sei bem o que...talvez coma um iogurte!
Até lá ainda vejo...

beijos

24horas completas!

Boa noite amigas! Passei aqui rapidinho, só para vos dizer que já tenho 24horas de NF feitos...xD
Fiz tudo direitinho, e ainda andei 30minutos de bicicleta...nada mau para começar! Amanhã é o pior...tenho a minha mãe em casa, e com alguma certeza vai querer que eu coma...mas eu não posso mesmo, ainda pra mais porque o meu namorado resolveu organizar uma ida ao rio na quinta-feira....Credo...eu não posso ir, e não sei como me escapar!
Tenho que ter alguma idéia, e se vocês tiverem deixem pra mim please!
Agora vou continuar a sugar as gorduras do meu corpo tá????

Beijos

Era perfeito demais!!!

OK, então é assim, não sai de casa, porque o meu namorado me deixou pendurada, estou super irritada e magoada com ele. Depois como não sai de casa deixei de fazer uma caminhada caso fosse pra a escola, ou andar de bicicleta, visto que agora já está demasiado escuro, e ainda por cima fiquei em casa e a minha mãe obrigou-me a jantar! Sorte ou azar o jantar era pouco calórico. Era grelhados. Comi pouco e já tomei chá sene, café e ainda vou tomar outro chá lax. Amanhã não meto nada nesta boca! E vou ter uma conversa muito séria com o meu namorado...Estou cansada de ser posta de lado sempre!
Enfim, parece que não sou tudo o que vocês escreveram no comentário....Tive que comer!!!
Desculpem

Perfeito!

Olá meninas....passei só para agradecer o vosso apoio, e dizer que graças a isso o meu NF está perfeito...Nenhuma compulsão, nem nada do género.
Não me pesei hoje nem vou pesar tão depressa...Agora só dia 31 de Junho me peso, para ver se consegui o meu objectivo!
Hoje ia andar de bicicleta, mas o meu corpo está a tremer por todo o lado por falta de comida, e é perigoso eu ainda ir andar com um calor enorme lá fora....ia à noite, mas vou ter com o meu namorado, portanto hoje fica sem efeito. Amanhã vou!

E é só!!!

bj

Lost

Olá, pela segunda vez....mas tenho que desabafar com alguém...
Hoje comi bastante, em relação ao que tenho comido nas últimas semanas, mas a questão nem é bem essa....
É claro que neste momento estou com sentimento de culpa de ter comido bastante, mas já bebi vários chás lax e vou continuar a beber. Mas, não sei sinto-me estranha, um bocado perdida. Tirando a parte em que estou de tpm, magoada com o namorado, e um fim de semana secante fechada em casa, acho que isto também me pode estar a influenciar ao meu mau estar. Sinto mesmo que estou cada vez mais perto de desistir, de perder as forças....eu queria perder 3kg até aos finais de Junho, mais o que comi hoje incluir mais 1kg, nunca na vida dá!
Portanto amanhã vou fazer NF e terça feira tbm...depois 4º feira como melancia e o resto da semana faço NF.
Agora preciso é do vosso apoio, já sabem que pra mim custa-me imenso começar uma semana a fazer NF...
Portanto HELP!!!!

beijos

NF: THE END

Bom dia meninas....
Hoje o meu NF termina....vou começar a fazer o desafio da melancia e preciso de comer hoje, senão tenho algum fanico!!1 lololol
Vou comer de tudo um pouco, mas já estou a tomar muito chá lax desde manhã.
E mais uma coisa, estou com medo de não conseguir pelo menos chegar aos 60 até aos finais de Junho...muito medo....isso será uma derrota muito grande.
Bem, por agora é só!
beijos e força

Voltei ao "normal"

Boa noite meninas, hoje o que tenho para contar é que consegui finalmente regressar ao peso que tinha antes do fim de semana passado em que comi que nem uma porca, e de seguidas compulsões nos dias seguintes, agora finalmente cheguei!!! Agora vai ter que ser sempre a descer....só falta o mesmo numero de kilos que já perdi...Acho que é o mais complicado...o meu corpo já está a ficar habituado, e está a criar defesas para não emagrecer tão depressa....irrita-me bastante.
Tenho que dizer que tive que comer uma bolacha hoje, mas por motivos de saúde....medi a minha tensão e a minha avó meteu as mãos à cabeça.....lololol então tive que comer uma bolachinha para ver se melhorava e não ia desta para melhor. lol
Vou continuar o meu NF, e continuo a tomar chá lax! Por falar nisso, passei tão mal ontem à noite por causa disso...Acordei com vontade de ir ao wc...e acreditem que para os meus intestinos me conseguirem acordar é preciso bastante...lol
E enquanto estava no wc comecei com vômitos, mas estava em jejum....então depois de andar um pouco passou, mas já transpirava para todo o lado, e com medo de começar aos vômitos do nada....Hoje tomei o chá e da mesma maneira, mas é porque como tive a tensão baixa e tive que comer, quero deitar tudo fora e levar o meu peso mais para baixo....Estou ansiosa para ver a balança amanhã!!!!

Estas banhas laterais em mim, estão no fim....já se notam pouquinho!!!!

:)

bj

Desafio para a semana de 20/06 a 24/06

O desafio consiste em três dias de NF total, e dois dias de LF.

Os dois dias de LF consistem em comer melancia, mas demos a hipótese para quem não goste tanto, comer melão. Sendo assim a ementa é:

Pequeno-almoço: Melancia ou Melão e chá verde

Almoço: Melancia ou Melão

Lanche: Melancia ou Melão

Jantar: Melancia ou Melão e chá lax ou outro tipo de lax.

Escolham o vosso programa para a semana.

ps: Aconselhamos a pratica de exercício físico, mas não obrigamos ninguém. :)

Qualquer informação/ajuda podem obter comigo ou em:

http://luaanamia.blogspot.com

E continua...

Olá minhas amigas, tenho a dizer que de ontem para hoje de manhã, perdi 1kg!!!! Bravo!!!! lolololol
E para continuar a emagrecer continuo em NF, neste momento faz 52 horas de NF, e o melhor é que o meu namorado vem agora jantar a minha casa, e vou fazer bolonhesa....e não vou comer!!! ah pois...isto é um treino psicológico do caraças...lol
Em relação ao almoço de Domingo, arranjei solução... não vou!! ahahah vou inventar uma dor de estômago terrível e fico por casa a comer canja (supostamente) e assim continuo em NF até quarta feira sem problemas!!!
De resto acho que não tenho mais novidades...Quero ter é novidades vossas, como da srtª Lua e a Jess que iam fazer NF!!!!

Assim que puder passo pro cá...beijinhos

Conseguiiiiiiii!!!!

Finalmente consegui....Estou de NF desde as 14horas de ontem...e apesar do meu peso não ter mudado nada hoje de manhã, estou com esperança que amanhã, já tenha descido algumas gramas...e vou continuar o meu NF até conseguir...o pior, é que Domingo tenho um almoço com a família do meu namorado, e não sei como me safar...é que o almoço é algo que adoro...e a última vez que estive um fim de semana em casa do meu namorado engordei 1,6kg....
Não sei como fazer, é que o pai dele chega a Portugal e vão fazer esse almoço, parece mal faltar, mas também parecem mal as gorduras no meu corpo!!!! E agora?
Bem, mas até lá está confirmadíssimo o meu NF e espero que nada o estrague...Sinto-me de momento tão fraca, o meu corpo a pedir açúcar...coitado, bem pode pedir...
Quanto aos meninos que só sabem falar das amigas ou irmãs gostosas que temos, merecem uma lição, e apesar de ser mau eles fazerem isso, acho que são uma forma de nos dar força e mais incentivo para continuar a lutar, não concordam? Pelo menos a mim, aquele atrasado deu-me força....e aqui estou eu em NF...este até dedico a ele...:) ahhaha

EU VOU CONSEGUIR!!!!


Esqueci dizer que estou quase a fazer anos, então quero pedir o seguinte:

ESTE CORPO!!! AHAHAH   

Bj

Boas e más notícias...

Boa noite, amigas em primeiro lugar quero agradecer o apoio, para não me deixarem desistir, foi muito querido da vossa parte. E como resposta a alguns comentários, eu explico o seguinte: eu sei que era preferível, começar com um LF e ir indo até fazer NF....pois mas sou do tipo de pessoas que ou come tudo ou não come nada...ainda não me eduquei a racionar a comida no meu prato....
Agora a má notícia é que me obrigaram a almoçar, e apesar de ter batatas fritas era mais a salada e um hambúrguer de vaca grelhado...(nos restaurantes rápidos é quase milagre arranjar prato sem batatas fritas). A boa notícia é que desde essa hora que estou de NF....e assim vai continuar, já me sinto mais forte, e capaz de continuar, tenho é uma fraqueza de pernas incrível, até dá para sentir o meu corpo a puxar as gordurinhas com um mini aspirador,  para se alimentar....ahahhahahah
Estão a imaginar a cena?

Tem a sua piada....

Portanto espero amanhã, continuar em NF, mesmo tendo a minha mãe por casa, e como vou trabalhar depois de hora de almoço tenho que arranjar um esquema para sair de casa sem almoçar...estou a estudar o caso...

Continuo a pedir desculpa às meninas que estão a cumprir o desafio que co-realizei...Não sou fonte de inspiração nem força ne? Desculpem...

E continuem a dar-me forças para nao querer desistir...é tão mais fácil....mas hoje houve algo que me irritou...estive com um amigo do meu namorado que viu a minha irmã,  e só soube estar a dizer "ai é um monumento" "só olhar aconchega" "é uma brasa" "são totalmente diferentes"...tipo....raiva...estava-me a dar vontade de lhe dizer "pronto ok, podes dizer logo que sou um monte de merda com olhos", lamento, mas infelizmente mantive a boca fechada, mas isso deu-me forças para pensar do genero "vais ver cabrão, ainda te vais andar a babar aos meus pés" Não é que queira que ele se babe por mim, até porque tenho namorado, mas vocês entendem né?

Bem é tudo por hoje...beijos e força

Desculpem....

Olá a todas, desculpem-me mesmo, mas não consigo...hoje pesei-me e ver que tinha engordado 1,6kg num só fim de semana fez-me desistir...sou gorda e sempre serei...não tenho força para voltar a fazer NF nem LF. Sempre tiveram razão sobre mim, sou uma fraca gorda e que nunca tenho força para nada....consegui chegar aos 63kg de 70kg, nem sei como...organizei mais a nossa amiga srtª Lua um desafio que nem sequer consigo cumprir? Que tipo de pessoa sou eu? tento incentivar as pessoas e depois como que nem uma porca, uma vaca que nunca viu comida à frente? A minha barriga está um balão de tanta comida, e mesmo indo ao wc nao diminui...
Peço desculpa pela pessoa que sou, mas não tenho forças para continuar!!!
Vou continuar gorda!

bj

Pronto ok, mudança de planos

Hoje comi que nem besta ainda....portanto este será o meu dia de LF... os restantes dias serão em NF.
Não me peso enquanto não sentir que tenho tudo fora deste corpo, sinto-me uma bola prestes a rebentar. Preciso de algum truque mais eficaz para ir ao wc e sem gastar dinheiro, porque não tenho e a minha mãe não me vai dar nem pra comprar lax nem nada semelhante né?

Fui fraca hoje, mas custa-me sempre tanto começar em NF a uma 2º feira, é bem pior que estar em casa o fds e começar a trabalhar à 2º feira....são coisas semelhantes e eu prefiro trabalhar...(isto talvez por enquanto...visto que não trabalho)


bem, e é só, de texto e de comida por hoje...tive mesmo uma bela compulsão!

bj

Voltei.......Aleluia

Bom dia amigas, depois de um fim de semana em que comi que nem uma porca, até me doía o estômago de tanta comida, cheguei finamente a casa....Sim,  eu sei que vos tinha prometido um desafio pra esta semana, mas também não se preocupem que este desafio vai-se repetir muitas semanas, se não puderem começar já hoje...


O desafio consiste em estar 4 dias de NF e escolher um para um leve LF.
Eu escolhi a 4º feira pra fazer LF, e a minha ementa vai ser:
Peq. almoço: chá lax
Almoço: um bife de perú grelhado sem acompanhamentos;
lanche: chá ou café
Jantar: uma maçã.

Os restantes dias é NF puro, apenas entra 1.5l de água, chá lax e chá verde!!!!
Decidimos não meter exercício neste desafio, quem quiser está à vontade pra fazer...


Se quiserem passem também no blog da minha parceira:
http://luaanamia.blogspot.com/2011/06/convido-todas-para-120-horas-de.html


e claro fica aqui o selinho:

Game over!!!

Olá minhas amigas, não tenho muito pra contar...a minha irmã já cá está e tive que comer iogurtes para elas não me chatearem...comi ao almoço e ao jantar! Raiva.
Hoje de manhã pesei-me e tinha 63.1kg menos 200gramas que ontem...bela bosta! E com a brincadeira dos iogurtes de hoje pesei-me à noite (tudo bem que altera um pouco o peso) mas tinha 63.4kg. Eu não posso voltar para trás...tive 96horas de Nf com a nossa amiga, mas o meu chegou ao fim hoje!!!
Estou triste...porquê não posso fazer NF perto da minha família...estão sempre de olho...chamam-nos gordas, mas querem enfardar-nos em comida... francamente.
Se amanhã estiver bom tempo vou à praia...não me apetece muito ir mostras as banhas, mas queria ganhar já uma cor que pra quando for à praia onde as vacas que se fazem ao meu namorado já estar mais morena e boazona!! :)
Outra coisa não sei se acontece com vocês, mas ando o dia todo cheia de sonooooooooo e quando chego à cama estou horas parecendo um porco a virar até adormecer...penso que deve ser o Sr. Estômago que como não se sente rechunchudo quer manter-me acordada até eu ir ao frigorifico!!!
Às vezes tomo uns calmantes pra adormecer pra não cair na tentação, e fico ali sentindo os ossos das minhas ancas que são tão lindosss... Gosto da minha barriga quando estou deitada...agora em pé? Só tenho a dizer que odeio a Lei da Gravidade! :)


PS: eu e a Srtª LUA vamos organizar um desafio de 5 dias!!! fiquem atentas....






bj

Agora sim, vou sofrer!

Boas tardes minhas amigas!!!
Apesar de ter comido a maçã e o iogurte, eu continuei em NF, e adivinhem....Hoje tinha 63.3kg. Isto está indo bem, e apesar de estar no desafio do "este verão é meu"  não posso ainda fazer exercício, mas assim que possa ninguém me pára. Já tanta gente reparou que estou mais magra, e sabe tão bem. Tenho que estar linda o calor está a chegar e tenho que mostrar às outras raparigas que me gozavam na praia de que consigo!
Agora vem aí a parte pior...a minha irmã vem hoje pra minha casa, e quando ela cozinha, aiiiii minhas amigas a minha saliva vai chegar aos joelhos. Vou tentar por tudo continuar em Nf com a Srtª LUA que tem sido uma grande amiga nas horas difíceis como
 ter a mãe a comer chocolates no sofá do lado....xD

Agora queria que se alguém tiver truques para eu
conseguir resistir ou fugir da mesa que deixe
num comentário, porque vou precisar e muito.

Obrigada por todo o vosso apoio!

bj

Sentimento de culpa!!!

Olá minhas amigas, se querem que vos diga já nem sei bem a quantos dias estou de NF, só que hoje já estraguei, tive que comer uma maça e um iogurte para a minha mãe não desconfiar. Eu porto-me tão bem sempre quando ela trabalha, mas as folgas dela complicam tudo, não dá mesmo...
Eu comi isso mas fiz questão de tomar um chá lax, não posso voltar atrás. Hoje de manhã pesava 63.9kg, mas durante a tarde atingi 63.5kg, fiquei realmente contente, agora vamos ver o que a balança diz amanhã.
Sabem aquele sentimento de culpa? De que comemos e não deveríamos, que em primeiro lugar nos mostramos fracas porque eu fui a primeira a estragar o NF, e ficamos tão ansiosas por ver os números da balança... alguém tem maneira de nos sentirmos melhor?
Vou continuar ou recomeçar o NF, apesar de ter comido acho que o meu metabolismo estava a precisar de ser acordado, porque já não estava a responder muito aos NF, mas agora quero outro objetivo...quero chegar aos 60 kg até dia 15 de Junho...Os meus aniversários (nascimento, e 3 anos de namoro) são dia 26 e eu quero estar de arrasar...sim porque depois vou para a praia....ah vou.....meter nojo a todas aquelas pessoas que me chamavam gorda e não percebiam o porquê do meu namorado andar comigo....

Bem hoje fico por aqui...não estou bem mesmo...preciso de vocês!

Obrigada!

Olá meninas...quero agradecer os comentários que deixaram a banda desenhada que fiz, realmente é o que sinto muitas vezes quando posto alguma coisa e não recebo grande atenção. Portanto minhas amigas arregacem as mangas para trás e dêem aos dedos no teclado!!! :)
Posso dizer-vos que estou no meu segundo dia de NF, bem feito porque nos restantes dias comia maçãs com a medicação. Penso que amanhã já estarei na casa dos 63´s kg. Amanhã como a minha mãe está em casa e para ela não me meter um fardo de comida à frente, disse-lhe que ia almoçar a casa de uma amiga, e vou para um cafézito...é muito menos calórico, acreditem.
Estou de NF com a nossa amiga Srtª LUA e combinamos ser até cair!!! :) Nós vamos conseguir...nós vamos ser belas, e vamos calar a boca de todas as pessoas que nos chamam gorda, e começar a abrir a boca dos meninos a chamar-nos gostosonas!!!!!!




Boa sorte, e quem estiver a participar no desafio "este verão é meu" diga alguma coisa...eu acho que tenho estado bem em relação ao desafio, só ainda não posso fazer muitos exercícios devido aos pontos na boca....podem ir no c******




Beijos e muita força mesmo! Desejo para vocês o mesmo que pra mim!!!!

Desabafo!

Nem é mau....

Minhas amigas, tenho a agradecer o apoio....
Agora as novidades...Lembram-se de ter dito que ia estar sábado e domingo sozinha...pois é a minha mãe antecipou a chegada, mas topem a minha ideia de génio só para não comer as coisas todas: "mãe não posso comer, mal consigo abrir a boca por causa do dente!" ahahhahahha praticamente não dói nada.
Hoje acordei e apesar de andar apenas a fazer lf, já emagreci um pouco mais....hoje tenho 64.7kg ...vou continuar assim por alguns tempos, até acabar a medicação e depois começo em NF!


Tenho que conseguir!

PS: inscrevi-me no meu primeiro desafio....http://desafioesteveraoemeu.blogspot.com/

bj

1º dia sozinha

Olá novamente...tenho uma boa e uma má noticia. A boa notícia é que de ontem para hoje perdi 500gramas...a fazer lf (como fala o post anterior). A má noticia é que hoje de manhã fui "operada" tiraram-me um dente do ciso, sim aqueles que ficam bem lá atrás e que só nascem a algumas pessoas....(não percebo porque é que a mim nasceram os quatro) e como o dente nasceu na horizontal tiveram que me abrir a gengiva toda e bla bla mais sangue e bla bla mais anestesias etc... O pior disso tudo é que tenho que tomar antibiótico, antiinflamatório e medicação para o inchaço da cara. Basicamente estou a drogar-me em comprimidos, e para isso não posso fazer NF, senão queimo o meu estômago todo. MAS jurei a mim mesma que só comeria uma maçã por cada vez que tivesse que tomar esses comprimidos todos...como são de 12em12horas só como uma maça de 12em12horas...não é um NF bem feito, mas é o que posso arranjar de momento.


EMENTA:

E     

BJ

                         

Oficialmente sozinha!

Boa noite amigas...pois é estava eu cheia de coragem para um belo NF, quando soube que a minha mãe estava em casa, como já vos tinha dito. Por sorte e azar ela hoje decidiu andar a limpar a casa e devo dizer que as limpezas da minha mãe são do género que só falta desmontar a mobília para limpar melhor..então para modos que andámos muito atarefadas e ela só se lembrou de comer eram 14horas. Ela comeu arroz de favas e como já sabia que eu não iria comer aquilo fez-me uma salada com um tomate e cebola com atum...era uma pequena taça que uso para cereais. Juro que não comi muito...depois o resto do dia estive a chá e cafés e agora mesmo estou a beber o último do dia. Estive num site e calculei as calorias que consumi +- e as que perdi....já não me lembro do valor das que perdi mas era grande...e consumi cerca de 400calorias...espero que o site não me engane senão vou-me enervar e muitooooo..xD
Bem, como hoje é sexta a minha mãe vai passar o fim de semana fora e é então que surge a minha oportunidade de fazer 2 dias de NF seguidinhos...maravilhoso.
Vou precisar do vosso apoio, mas acho que digo isto tanta vez que vocês já sabem, e se souberem de dicas para resistir às tentações postem...

bjos de quem não pode comer amanhã!!! ahahaahhaha

Dicas & Dicas

Olá meninas....eu hoje pesei-me de manhã e tinha 66.7kg, e sabendo que já atingi os 65kg fez-me ter alguma força para fazer nf. O meu mal é que a minha mãe apareceu com o almoço...Peixe grelhado com salada e batatas cozidas. Fiquei apenas pelo peixe e pela salada e vos prometo que nada mais entra nesta boca hoje a não ser um chá para ir ao wc (se é que me entendem) ;)


Agora tenho outro problema...minha mãe vai estar amanhã em casa, outro dia em que eu queria fazer nf, mas já sei que com ela em casa me vai obrigar a almoçar. Preciso de dicas de vocês que já têm mais experiência que eu para me livrar disto...fico à espera.

Outra coisa gostava que me publicassem ou fornecessem por e-mail as tabelas com as calorias dos alimentos e dietas que se podem fazer em dias de lf....sim eu sei que é muito trabalho da vossa parte, mas acreditem que vos ficarei muito grata....

Preciso de Dicas

Bj

Coragem procura-se!!!

Olá amigas...quero agradecer todos os comentários das pessoas que me deixaram comentários...é muito simpático da vossa parte.
Agora temos um problema: ontem disse que hoje faria nf, mas infelizmente não consegui. Tive uma discussão com o meu namorado e o melhor que me apareceu para me acalmar foi a comida...
Já recebi alguns conselhos para começar com lf e depois ir alternando com nf...é isso mesmo que vou fazer...amanhã começo! Fica prometido, mas dêem-me mais força minhas amigas que é para eu ter mais garra...acreditem que apesar de hoje não ter conseguido os vossos comentários geraram uma força dentro de mim que conhecia apenas quando me enchia de raiva de quando as pessoas me chamam gorda! É a força de conseguir, de querer, de lutar!!!

Vocês são grandes amigas! E quero que saibam que se vos puder ajudar em alguma coisa digam...

Saudações!

ps: não tem muito bom aspecto! :)

Convoco todas as ANAS

Olá mais uma vez...preciso de toda a vossa ajuda...sim eu sei que algumas pessoas têm deixado comentários a apoiar e dar força... pois minhas amigas...ainda não é suficiente!!!
Ontem disse que ia tentar hoje um nf...mas adivinhem... é que nem lf consegui...comi que nem uma besta...até bombons comi.
A alguns minutos pesei-me e para mal dos meus pecados a balança disse 66.7kg. Para vos dizer a verdade espera já ter recuperado todo o peso que perdi desde que me relaciono com a Ana porque esta semana fora do meu ambiente fez-me comer coisas que esperava só comer em festas importante e assim, nem estou mal para o que comi, mas já engordei pois já atingi os 65kg.
O PIORRRRR é que não consigo fazer nf...quando comecei fiz 3 dias lindamente....agora pareço uma máquina devoradora.
PEÇO-VOS dêem-me dicas, conselhos e muitaaaaaaaaaaaaaaaa força para eu conseguir...se vocês me incentivarem eu consigo...ajudem-me estou mesmo a desesperar eu quero ser LINDAAAAA!

Fui abandonada pela ANA!!! Estou sozinha

De volta...

Bem, passada uma semana sem nf e lf...amanhã recomeço a minha amizade com a anna...penso que agora me vai custar mais visto que já estou habituada outra vez a comer mais....preciso do vosso apoio para ter forças para recomeçar!!! help me...

Apresento-me

Decidi apresentar o meu corpo...não gozem, nem digam mal, eu sei o que sou...meti a foto para vocês perceberem que tenho mais que motivos para ser uma ANNA...

Compulsões

É  a primeira vez que estou a ter compulsões... já comi mais hoje do que numa semana inteira. Hoje de manhã pesei-me e deu 66.3 kg, mas amanhã já devem acusar uns 67kg...não sei o que fazer, como não estou em casa e fora da minha rotina diária, estou a ficar doida...como como uma porca...não sei mais o que fazer....tenho que ir para casa depressa antes de recuperar o peso todo que já perdi...

Assustada

Estou feita!!! Hoje de manhã acordei e pesava 66.3kg! Voltei a engordar, e por isso hoje estou em NF...será que não consigo diminuir mais de peso? Estou mesmo mal com isto tudo...e é que sinto-me sozinha e dá-me para comer sem parar...
Ajudem-me!

Eu e a Anna...

Neste post decidi  contar vários motivos que me levaram a conhecer a nossa amiga anna. Eu cresci sempre a ouvir elogios...é bom não é? Pois, mas não eram pra mim. Estavam constantemente a dizer que a minha irmã era linda, que era uma excelente modelo fotográfico, inteligente, entre outras coisas...o pior era quando eu sentia que as pessoas enquanto elogiavam eram sinceras, mas depois reparavam que eu estava lá ao lado, e corrigiam para a minha mãe dizendo " ah afinal tens duas filhas lindas". Aquilo cheirava a falsidade a léguas. A minha irmã é seis anos mais velha que eu, é loira, magra, e olhos verdes...sim é bonita até porque no entanto faz trabalhos como modelo fotográfico, mas em termos de personalidade esqueçam. Ela sempre gozou comigo por ser gorda, ou então fazia melhor, mostrava que sendo mais velha que eu vestia roupa mais pequena que a minha. A minha mãe quando me quer enervar por eu ainda não ter arranjado emprego diz " depois não queres ser gorda, sempre no sofá! ", só porque quando ela chega a casa eu estou no sofá, não significa que esteja lá o dia todo, mas pronto só aí ela mostra o que acha de mim...sou a gorda! O meu namorado diz que pra ele estou bem...que não estou nada gorda, mas já emagreci 5kgs e ele ainda não percebeu nada, portanto nem vale a pena ligar ao que diz. Também quero emagrecer pelo facto de que no Verão por exemplo costumo ir ao rio, à praia com o meu namorado e então há raparigas que ficam a babar-se para ele e acham-se melhores que eu, porque usam um mini biquíni, e eu enrolo-me numa toalha. Quero mostrar também a essas meninas que tenho bem requisitos para o ter como namorado. Então há mesmo uma que me irrita...faz-se ao meu namorado e quando ela soube que eu tinha ciúmes, ainda se foi fazer de santinha para o meu namorado a perguntar se ele queria que ela falasse comigo...quando uma vez ela passa por mim, e eu estava sozinha e ela a rir-se na minha cara....vos garanto essa este Verão vai paga-las.
Continuando...
estou cansada de não vestir roupa linda por ser gorda,
estou farta de ser gozada,
estou sem auto-estima,
estou irritada com todos os magros e felizes,
estou DECIDIDA...
Caros leitores, apresento-vos a minha amiga ANNA!

Obrigada!

Despistar os pais.

Pois, a pedido de algumas meninas eu explico como me safo. Eu tenho um batido que emagrece, mas que se o fizesse não perdia tanto peso assim, então eles ficam à espera que eu tome o batido...sento-me à mesa enquanto eles comem, e depois vamos beber café...eles acabam por esquecer porque estão habituados a que todas as pessoas da mesa comam. Quando eles se lembram eu digo que comi enquanto eles não estavam a ver...(claro que têm que desaparecer por algum tempo da vista deles)

Espero ter ajudado...eu consegui safar-me ao almoço...eu jantar já nao consegui. Estraguei definitivamente o meu NF, estou na merda.

Não é mau de todo...

Olá, como sabem ontem estraguei o meu NF com um iogurte, mas também fiquei só por isso... O mais estranho é que quando me deitei senti-me mal...comecei a suar, com vontade de vomitar (não sei o que) e dores de cabeça. Acho que não deve ser por causa do NF, porque não tinha fome, nem tonturas nem mesmo a tremer das mãos. Estranho :/
Bem, acordei hoje e pesei. Tinha 65.5kg. não perdi as 800gramas, mas ainda perdi algumas...lol não é mau de todo.
Hoje estou a fazer NF, apesar de estar com a minha família consegui despistar falando que ia beber um batido, e essas coisas...até agora estou a conseguir...

Obrigada pelo apoio...quando tiver mais tempo, decidi contar o porque de me tornar uma anna. Fiquem atentas...xD

Derrotada

Estraguei o meu NF com iogurte....Fogo..resumindo: bela merda!

3º de NF (seguido)

Bom diaaa, pois bem depois de ontem me sentir uma fraca e achar que não iria conseguir mais,  conheci umas meninas a quem agradeço o apoio desde já, que me deram vontade de continuar. Vou continuar a esforçar-me. Eu tenho o objetivo de acabar a semana com 65.0kg, e hoje quando acordei e me pesei acusou 65.8kg. Faltam apenas 800gramas para tudo estar dentro do planeado. Como hoje vou estar em NF espero que facilmente as 800 gramas me larguem.

Quero agradecer os comments, porque é o que me dá força. Ter uma palavra de alguém que nos entende é muito bom para mim, acreditem. Obrigada, e espero que continue a receber muitos comments e amigos.

Estou a chorar...

Não sei o que se passa comigo, sinto-me triste. Queria ter um pouco mais de ajuda, alguém que me compreendesse, mas o meu blog ainda é recente...não sei o que fazer.

Perigo?

Hoje estou no 2º dia de NF, será que se continuar mais 24 horas é mau?

Socorro!

Este fim de semana vou estar rodeada de gente...família. Vai ser a queima das fitas da minha irmã, e vão estar os meus pais juntos, basicamente pelo menos o meu pai vai tentar empurrar o máximo de comida que conseguir pela minha garganta abaixo. O pior é que quando é fim de semana e estou com várias pessoas deixo-me ir e acabo sempre por comer. NÃO QUERO! Preciso de reunir forças o suficiente para não me deixar levar.

NF continuação...

Bom diaaaa, hoje estou contente. Ontem tive o dia todo em NF e hoje de manhã pesei-me e tive o melhor resultado até agora, 66.3kg. Deu mais força para hoje continuar em NF.
Adorei hoje a minha mãe dizer-me "andas de dieta, mas já comeste os pacotes das bolachas de chocolate todos" (sim, a minha mãe pensa que estou de dieta, digo que como saladas, grelhados, tudo quando ela não está em casa) mas o melhor foi a resposta que lhe dei. Apenas me levantei e mostrei os pacotes das bolachas intacto.
A minha mãe nunca me levou muito a sério, e como eu faço dietas desde que me lembro que sou gente e que nunca resultaram ela já estava a implicar comigo. Mas vos garanto isto só dá mais vontade de emagrecer, e mostrar que consegui


Quero agradecer as pessoas que comentam o meu blog, dão-me apoio e força para continuar...Obrigada


Bj

a desesperar...

Ok, é a segunda vez que publico, mas sinto aquela ansiedade de emagrecer, de ver quanto peso amanhã, de quanto vou emagrecer durante o dia, do que devo comer, e do que devo resistir...acreditem que isto também é difícil... preciso de algo que me mantenha distraída para que o tempo passe mais depressa pra mim.
Precisava de falar com alguém que me entendesse, que me apoiasse. Muitas pessoas acham que deveria encontrar apoio no meu namorado, mas ele não sabe, e nem quero que saiba.
Resumindo: preciso de uma pró ana...

2º dia

Hoje decidi fazer um dia de NF, para quem não sabe significa não comer...
Pesei-me quando acordei, e a minha inimiga balança acusou-me de transportar 67.2kg. Isto ainda deu mais força para não comer nada... O meu pequeno-almoço foi um chá mágico (faz ir à casa de banho), que já serviu de almoço. Durante a tarde fui beber café com uns amigos e apenas bebi um café e um sumo light. Bebi o sumo por duas razões: o meu amigo quis pagar uma bebida e dessa maneira calava os "roncos" do estômago...
Estou contente porque cheguei a casa, e depois de ir ao WC pesei-me, e a balança mais amiga acusou 66.4kg. Faz a diferença... estou a ganhar vontade para amanhã fazer um dia de NF outra vez...
Precisava de apoio, mas por enquanto ninguém sabe do meu blog... :(
BJ

1º dia

Bem, é o meu primeiro dia a escrever neste blog, mas a minha dieta começou a 15 dias...
Começo por dizer que me chamo Joana, tenho 18 anos, e 1.60m de altura...agora a pior parte...comecei a minha dieta tinha 70kgs...
Tive dias em que não comi, apenas bebia água, chá ou saladas...
O meu problema é que a minha familia não se pode aperceber da minha dieta, então ao fim de semana tenho comido mais, e o peso vai subindo...
Hoje estou com 67.2kg...
Se alguém me puder ajudar agradecia...